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JAくまは19日、あさぎり町で2023年度の「JAくまハツラツ健康スクール」の最終日を迎えた。地域住民を対象に健康づくりと集いの場の提供を目的とし、13年度から始まった。
23年度の会員は12人で、合計21回行われた。メニューはエアロビックダンスやストレッチ、筋肉トレーニングなど家庭でもできる内容となっている。
最終日はレンタルジムフィットネスプラス代表トレーナーの東裕輔さんを講師に招き、足腰や背中、股関節を鍛える筋肉トレーニングで約1時間半の運動メニューを行った。
会員らは「多くの人に参加してもらいたい」「今後も健康スクールを続けてほしい」と感想を話した。