包丁いらず♪キャベツとシーチキンマヨのごま和え
作り方
- Aは合わせておく。キャベツは食べやすい大きさにちぎり、耐熱容器に入れてふんわリラップをかけ、600Wのレンジで3分程加熱する。ザルに移し粗熱をとり水気を切っておく。
- 全ての材料をAで和えたら出来上がり。
材料 （４人分）
| ・キャベツ | 150g |
|---|---|
| ・ミックスピーンズ | 1袋 |
| ・かにかま | 2本 |
| ・ひじき | 大さじ2(水で戻して湯通ししたもの) |
| 【Ａ】 | |
| ・シーチキン(油はきっておく) | 1缶 |
| ・すりごま | 大さじ2 |
| ・マヨネーズ | 大さじ3 |
| ・しょうゆ、ごま油 | 各少々 |
所要時間
10分